Kaya - somatic movement

关于 Kaya - somatic movement

欢迎来到 Kaya，我们通过运动来帮助您应对激烈的情绪。我们以创伤为导向、充满爱意的课程，帮助您释放压力、担忧和不知所措，无需倾诉。

无论您是焦虑、压力重重，还是仅仅需要放松一下，Kaya 就像您口袋里的私人运动治疗师，随时准备帮助您快速恢复。

我们创立 KAYA 的原因 Kaya 的诞生源于我们联合创始人 Manu 对抗恐慌症和情绪失调的个人经历。经过 15 年的研究，她现在正在教导 36,000 多人以不同的方式应对压力。

我们创立 Kaya 是因为我们相信您不应该独自挣扎。这是一种不带任何评判、充满爱意的方式，帮助您应对情绪，而不是被情绪所困扰。

您的一体化情绪健康应用程序

引导式旅程 跟随循序渐进的多日练习，自动引导您的康复——只需出现即可。

疗愈课程 通过有针对性的课程和便捷的搜索，准确找到您所需的内容。

支持性社区 与理解您感受的人一起疗愈——即使在您最混乱的日子里。

个人运动治疗师 从我们内部专家（绝非机器人！）那里获得帮助，他们随时准备为您加油打气，让您保持健康。

情绪追踪器 记录您的感受，并发现哪些练习能让您感觉最佳。

离线访问 无论您是在工作中崩溃，还是在度假时需要支持，都能随时随地享受健康。

电视转播 在电视上观看您的练习，沉浸在我们舒缓的场所中，享受身临其境的放松体验。

躯体疗法 探索基于 15 年情绪调节研究的疗愈运动课程： • 释放压力：释放体内积压的紧张情绪 • 处理情绪：无需倾诉即可释放情绪 • 快速重置：几分钟内从困境中恢复 • 增强韧性：培养应对生活挑战的工具 • 感觉更佳：一次疗程即可立即缓解压力

准备好让自己感觉更舒适了吗？ 立即下载 Kaya 并开始免费试用。

订阅选项： • 包年套餐 - 14 天免费试用，之后每月 8.33 美元（按年计费） • 包月套餐 - 7 天免费试用，之后每月 19.99 美元（按月计费） • 随时取消

• ↗处理你的情绪