Kaya - somatic movement

Chào mừng bạn đến với Kaya, nơi chúng tôi giúp bạn vượt qua những cảm xúc mạnh mẽ bằng cách vận động cơ thể. Các buổi học với chủ đề yêu thương cơ thể, am hiểu về chấn thương tâm lý của chúng tôi sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo lắng và choáng ngợp mà không cần phải nói ra.

Cho dù bạn đang lo lắng, căng thẳng, hay chỉ đơn giản là cần được tái tạo năng lượng, Kaya giống như một chuyên gia trị liệu vận động cá nhân luôn sẵn sàng giúp bạn cảm thấy tốt hơn, nhanh chóng.

LÝ DO CHÚNG TÔI TẠO RA KAYA Kaya ra đời từ hành trình cá nhân của Manu, người đồng sáng lập chúng tôi, với những cơn hoảng loạn và rối loạn cảm xúc. Sau 15 năm nghiên cứu cách vận động cơ thể, cô hiện đang hướng dẫn hơn 36.000 người cách xử lý căng thẳng theo cách khác.

Chúng tôi tạo ra Kaya vì chúng tôi tin rằng bạn không nên phải đấu tranh một mình. Đây là một phương pháp yêu thương cơ thể, không phán xét, giúp bạn vượt qua cảm xúc, chứ không phải né tránh chúng.

ỨNG DỤNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE CẢM XÚC TẤT CẢ TRONG MỘT CỦA BẠN

Hành trình được hướng dẫn Thực hiện các bài tập tiến bộ, kéo dài nhiều ngày, tự động điều khiển quá trình chữa lành của bạn—chỉ cần xuất hiện.

Các buổi trị liệu Tìm chính xác những gì bạn cần với các buổi trị liệu được nhắm mục tiêu và tìm kiếm dễ dàng.

Cộng đồng hỗ trợ Chữa lành cùng những người hiểu được những gì bạn đang trải qua—ngay cả trong những ngày tồi tệ nhất của bạn.

Chuyên gia trị liệu vận động cá nhân Nhận sự hỗ trợ từ chuyên gia nội bộ của chúng tôi (không bao giờ là bot!) luôn sẵn sàng cổ vũ và giúp bạn đi đúng hướng.

Theo dõi cảm xúc Ghi lại cảm xúc của bạn và khám phá những bài tập nào giúp bạn cảm thấy tốt nhất.

Truy cập ngoại tuyến Mang sức khỏe của bạn đến bất cứ đâu—cho dù bạn đang gặp khủng hoảng tại nơi làm việc hay cần hỗ trợ trong kỳ nghỉ.

Phát sóng truyền hình Xem buổi tập của bạn trên TV để có một chuyến đi thư giãn đắm chìm đến những địa điểm thư giãn của chúng tôi.

CHỮA LÀNH DỰA TRÊN CƠ THỂ Khám phá các buổi trị liệu vận động dựa trên 15 năm nghiên cứu về điều hòa cảm xúc: • Giải tỏa căng thẳng: Giải phóng căng thẳng tích tụ trong cơ thể • Xử lý cảm xúc: Giải tỏa cảm xúc mà không cần phải nói ra • Tái tạo nhanh chóng: Vượt qua những ngày khó khăn chỉ trong vài phút • Xây dựng khả năng phục hồi: Phát triển các công cụ để xử lý bất cứ điều gì cuộc sống mang đến • Cảm thấy tốt hơn: Trải nghiệm sự thoải mái tức thì chỉ trong một buổi

Bạn đã sẵn sàng để cảm thấy tốt hơn về cơ thể mình?

Tải Kaya và bắt đầu dùng thử miễn phí ngay hôm nay.

TÙY CHỌN ĐĂNG KÝ: • Gói hàng năm – Dùng thử miễn phí 14 ngày, sau đó chỉ còn 8,33 đô la/tháng (thanh toán hàng năm) • Gói hàng tháng – Dùng thử miễn phí 7 ngày, sau đó chỉ còn 19,99 đô la/tháng (thanh toán hàng tháng) • Hủy bất cứ lúc nào